Мастер-класс по йоге

22 июня
14:00 до 15:30

Йога - это древняя практика, гармонично сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она дарит множество преимуществ для здоровья и общего самочувствия:

• Улучшают гибкость и подвижность
• Укрепляют мышцы и кости
• Снимают стресс и тревогу
• Улучшают сон
• Повышают концентрацию и ясность ума

С собой: коврик и вода.

Встреча участников на поляне у горки, неподалёку от входа в Парк "Дубки" со стороны Ивановского проезда.

Бесплатно, но регистрации: https://park-dubki-i-goncharovski.timepad.ru/event/29..

6+