Регулярные занятия в парках
Друзья, мы приглашаем на бесплатные регулярные занятия в наших парках.
По всем дополнительным вопросам по записи на занятия, пожалуйста, обращайтесь по телефону: +7 (910) 458-53-00
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ 2024 ГОДА
ПАРК «ДУБКИ»
ЦИГУН
Заряжаемся энергией на целый день!
По вторникам и четвергам 8:00-9:00
Центральная площадь парка рядом с большой детской площадкой и прудом
Комплекс простых и понятных упражнений, дыхательная практика подарит заряд бодрости на целый день.
Занятие проводит квалифицированный специалист Ольхина Наталья.
Бесплатно.
Возраст участников: 12+
СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ
А вы хотите, чтобы Ваш ребенок умел хорошо ориентироваться на местности с помощью компаса и карты, а не по мху и муравейнику?
Приглашаем детей от 8 до 18 лет.
Под руководством квалифицированных тренеров Ребровой Екатерины и Кондратьевой Александры участники в игровой форме научатся ориентироваться на местности, работать с картами и компасом, безошибочно определять стороны света.
Расписание:
Понедельник 16:00-17:00, 19:00-20:00
Четверг 16:00-17:00, 19:00-20:00
Пятница 17:00-18:00, 20:00-21:00
Бесплатно.Точка сбора: площадь возле колоннады.
Запись по телефону: +7 916 634-15-59
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Занятия представляют собой фитнес, направленный на отработку базовых физических упражнений.
Участники освоят комплекс простых оздоровительных упражнений и дыхательную практику, которые заряжают позитивом и бодростью на весь оставшийся день!
Уроки проходят в парке «Дубки» каждый вторник и четверг с 09:00 до 11:00 на центральной площади парка.
Возрастное ограничение: 12+.
Бесплатно, но по регистрации.
ДЭНС ФИТНЕС
Дэнс-фитнес
Каждый понедельник
20:00 до 21:00
Это физическая тренировка, основанная на элементах танца, включающая комбинации движений, танцевальные шаги, ритмические упражнения и кардиотренировку.
Локация: центральная площадь парка.
Бесплатно, но по регистрации. 6+
ГОНЧАРОВСКИЙ ПАРК
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Танцевальная аэробика
Каждый вторник
20:00 до 21:00
Это комплексная тренировка, состоящая из упражнений, которые выполняются под определенную музыку с заданным ритмом и стилем.
Локация: беседка у пруда.
Бесплатно, но по регистрации.
6+
ЗУМБА
Всех, кто хочет зарядиться положительными эмоциями, быть всегда в тонусе, укрепить иммунитет, взбодриться и научиться двигаться под зажигательную музыку, приглашаем на занятия по зумбе.
Вторник, 19:00-20:00
Бесплатно. Встреча участников в беседке возле пруда парка, вход с улицы Гончарова.
Возраст участников: 6+
Запись по телефону: +7 950 104-97-75
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Всех, кто хочет укрепить здоровье, заняться фитнесом и физически развить ОФП — это система занятий упражнений, направленная на развитие всех физических качеств — выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.
Занятия подойдут тем, кто хочет вести активный образ жизни, быть всегда в тонусе и тем, кто заботится о своем здоровье.
Каждая вторая и четвертая суббота месяца, 18:00-19:00
Бесплатно. Локация: беседка у пруда со стороны ул. Гончарова.
Регистрация по ссылке.
Возраст участников: 12+
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Это вид ходьбы на свежем воздухе и в здании с использованием специальных палок, похожих на лыжные.
Ей легко научиться, особенно в компании квалифицированного тренера, который обучит и подскажет, как сохранить свое здоровье, благодаря тренировкам и активному досугу.
Занятия проходят в Гончаровском парке каждый четверг с 12:00 до 14:00.
Встреча участников у сцены.
Возрастное ограничение: 12+.
Бесплатно, но по регистрации.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
Это спорт с применением средств физической культуры с целью терапии и профилактики различных заболеваний.
Под присмотром опытного тренера участники осваивают азы здорового активного образа жизни.
Занятия проходят в Гончаровском парке каждый четверг с 10:00 до 12:00.
Встреча участников у сцены парка, вход со стороны ул. Руставели.
Возрастное ограничение: 12+.
Бесплатно, но по регистрации.
